NORBYE
M.Sc. Psychology
BOGUDGIVELSER
Ønsker du at fordybe dig i emneret relateret til det neurodivergente perspektiv og pårørenderollen, kan du i nedenstående læse mere om de bøger, som jeg er forfatter til.
Derudover har jeg udgivet en bogserie om stress og mental sundhed på arbejdspladsen, men disse findes dog kun i e-bogs-format. Hvis du ønsker at høre mere om disse to bøger, er du velkommen til at kontakte mig herom. De er kort beskrevet her:
Introduktion til begreberne på stressagendaen
Indhold: Forskellen på travlhed og stress • Kortvarig og langvarig stress • Stresssymptomer • Stressorer • Life-balance tankegangen • Arbejdsliv og privatliv • Personlighed og ressourcer • Occupational Health Psychology • Mental sundhed & Mentalt velvære • Resilience
Guide til strategisk stressforebyggelse
Indhold: Det to-delte ansvar • Strategisk stressforebyggelsesmodel • Forslag & inspiration til primære strategiske indsatser • Forslag & inspiration til sekundære strategiske indsatser • Forslag & inspiration til tertiære strategiske indsatser • Design af de proaktive fokus
BOGUDGIVELSER - MED FOKUS PÅ DIG OG DIN TRIVSEL
NY BOGUDGIVELSE pr. 7/4-2026
AuDHD - når autisme og ADHD mødes i et kvindeliv
Mange kvinder lever i årevis med en fornemmelse af at være anderledes - uden at kende årsagen.
AuDHD når autisme og ADHD mødes i et kvindeliv giver et nuanceret indblik i de erfaringer, der ofte overses, når autisme og ADHD kommer til udtryk på måder, som ikke matcher de klassiske beskrivelser.
Bogen udfolder de mønstre, mange kvinder først sent får øje på: den ekstra energi, der bruges på at passe ind, de veludviklede strategier for at skjule det svære, og den tilbagevendende følelse af ikke helt at høre til i fortællingerne om, hvordan man burde være.
Med afsæt i både faglig viden og personlige perspektiver undersøger bogen samspillet mellem autisme og ADHD gennem livets forskellige faser. Undervejs belyses centrale temaer som maskering, identitetsudvikling, hormonelle påvirkninger og mødet med omverdenens forventninger.
Bogen henvender sig til kvinder med autisme og ADHD, til deres pårørende - og til fagpersoner, der ønsker en dybere forståelse af de komplekse dynamikker, der præger kvinders veje gennem udredning, hverdagsliv og selvforståelse.
Bogen er 3. bind i serien Mental Sundhed, Trivsel og Stressforebyggelse.
Indhold:
Anderledes og alene • Uro og udmattelse • Diagnosticering • Helhed og håb • "Du virker da helt normal" • Kvindeliv med AuDHD • Maskering • Livet med det dobbelte styresystem • Spejlbilleder fra hverdagen • Mestring, styrker og ressourcer
AutismeRejsen - Guide og coping strategier til forældre til børn med autisme
AutismeRejsen henvender sig til forældre med børn på autismespektret samt til pårørende og fagpersoner, som har en interesse i at forstå og støtte op om forældrenes rolle.
AutismeRejsen er et billede på det ofte ukendte og ujævne landskab, som forældrene bevæger sig rundt i, når de har et barn med autisme. En livslang rejse, hvor forældrene typisk vil have gentagne stop i landskabet, når sorgen genaktiveres eller når nye frustrationer og bekymringer melder sig, men hvor der også skal være plads til barnets sejre og de gode oplevelser, da disse giver forældrene fornyet optimisme til den videre rejse.
”Fra mine samtaler med forældre til børn med autisme bliver jeg ofte både overrasket og rørt over den styrke, som forældrene udviser, men samtidig ser jeg også forældre, der selv er både udmattede, stressede og i et følelsesmæssigt kaos”
At være forældre til et barn på autismespektret er ressourcekrævende, og derfor sættes der i AutismeRejsen ekstra fokus på forældrenes følelsesmæssige egenomsorg ved at stille skarpt på anvendelsen af effektive copingstrategier.
Indhold:
Kort om autisme • Fornægtelse • Vrede • Forhandling • Depression • Skyld • Forvirring • Frustration & håbløshed • Flovhed • Ensomhed • Misundelse • Usikkerhed & frygt • Stress • Accept • Sejre, oplevelser og glæder • Guide til bedsteforældre & pårørende • Fagpersoner & forældresamarbejdet
Anmeldelse af bogen fra en læser:
Som forældre til børn med autisme handler det i høj grad om at kunne navigere i en uforudsigelig dagligdag. Jeg hørte en gang et foredrag af Marianne Norbye de Paoli, hvor hun sagde, at forældre til børn med autisme kan beskrives med, at du kører 130 km/t i 3. spor på en motorvej. I den forkerte retning!
Der er derfor i høj grad brug for et særligt ”kørekort”. Et sådant ”kørekort” fik vi ikke, da vores nu 26 årige søn for mange år siden fik diagnosen atypisk autist.
Marianne Norbye de Paoli har i bogen autismerejsen skrevet det ”kørekort”, som er en nødvendighed for forældre og pårørende til børn med autisme. Marianne tager os med af ukendte stier, igennem dale, floder og bakker – igennem den livslange tur i det ukendte landskab, som vi som forældre til børn med autisme har begivet os ud på.
En bog, som også kan bruges som opslagsværk i udfordrende hverdagssituationer og som har givet stor forståelse og mening for mig som far til en nu voksen autist at læse.
Bjarne Elmelund Nielsen, Lundby
december 2020
Styrk din copingpower
Denne bog henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i hverdagen og i livet. Bogen sætter fokus på, hvordan vi med opmærksomhed om egen coping: kan effektivisere vores copingstil og copingstrategier, kan reducere vores stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare, kan styrke vores mental sundhed, herunder udvikle større modstandskraft.
Med andre ord vi kan udvikle og træne vores COPING POWER.
Indhold:
Hverdagens krav og udfordringer • Selvindsigt - dit personlige værktøj • Coping - fra tanke til handling • Problemfokuserede copingstrategier • Positivt vurderende copingstrategier • Trusselsminimerende copingstrategier • Negativt vurderende copingstrategier • Effektive og ineffektive copingstrategier • Styrk din coping power